Витамин Е для красоты и молодости лица

Витамин Е (токоферол) — наш основной помощник в таком архиважном деле, как продление молодости, недаром его в народе называют витамином красоты. Это оригинальное название имеет логичное и очень простое объяснение: для кожных покровов токоферол необходим, а в чем именно заключается польза этого природного антиоксиданта, мы расскажем далее.

Источники витамина Е

Токоферол свободно продается в виде раствора для инъекций, бутилированного маслянистого раствора и капсул, широко применяется в медицине и косметологии.Токоферол

  • Внутри капсул красивого красного цвета находится густая жидкость. Чтобы извлечь раствор с токоферолом, достаточно проткнуть оболочку стерильной иглой, отжать содержимое. Используется он в основном для изготовления масок в домашних условиях.
  • Готовый раствор более удобен для применения, отжимать из капсул его не нужно, достаточно вылить необходимое количество жидкости в маску.
  • Витамин Е можно приобрести и в виде ампул. Используется для омолаживающих косметических процедур.

Как доказывают многочисленные научные исследования, внутренний прием токоферола является гораздо более эффективным способом насыщения организма витамином Е, нежели наружный.

Медицинские комплексные препараты с витамином Е: Аевит, Перфектил, Алфавит Косметик, Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит, Мерц и некоторые другие.

Присутствует он и во многих продуктах. Регулярно принимая их в пищу и делая с ними домашние косметические средства, можно значительно обогатить организм натуральным витамином Е. Систематическое добавление токоферола в маски собственного приготовления оказывает на увядающую и зрелую кожу благотворное воздействие и возвращает ей былое очарование.

Токоферол содержат:

  • свежие овощи — редис, томаты, капуста, морковь, лук, картофель, огурцы (в консервированных и замороженных овощах ценный витамин есть в гораздо меньшем количестве);
  • ягоды — калина, черешня, облепиха, рябина;
  • фрукты — бананы, апельсины, груши;
  • лосось;
  • кальмары;
  • зерновые — овсяная и гречневая крупы, проросшее зерно;
  • семечки и орехи (арахис, миндаль, фундук, кешью);
  • продукты растительного происхождения — молоко, желток яичный;
  • печень;
  • говядина;
  • растительные масла — подсолнечное, оливковое, хлопковое, кукурузное, соевое;
  • травы — крапива, люцерна, листья малины и одуванчика, семя льна.

Как видим, токоферол присутствует во многих продуктах, поэтому при нормальном и разнообразном питании организм не должен испытывать недостатка в нем.

Полезные свойства токоферола для кожи

Витамин Е является универсальным компонентом, способным справиться со многими проблемами и сделать нашу кожу неотразимой. Однако стоит помнить о том, что это все же лекарственный препарат, поэтому использовать его нужно аккуратно.

Перед тем как начать колдовать над приготовлением смесей, способных продлить молодость, нужно выяснить, как правильно применять токоферол. Итак, в чем же состоит его волшебное воздействие на кожу лица:

  • уменьшает активность свободных радикалов, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей и негативных факторов окружающей среды образуются в клетках кожи;
  • разглаживает морщины, способствует обновлению клеток эпидермиса, подтягивает кожу, делает ее эластичной, улучшает кровообращение;Подтянутая кожа
  • снимает стресс, усталость, беспричинное беспокойство и тревожное чувство, а все эти проявления не могут не сказаться на внешности;
  • без труда справляется с воспалениями, раздражениями, покраснениями, микроповреждениями;
  • матирует кожу, убирает черные точки, регулирует выработку кожного сала;
  • осветляет веснушки и пигментные возрастные пятна;
  • питает и увлажняет сухую кожу, поддерживает водный баланс;
  • нормализует кровообращение и снабжает кожу кислородом;
  • улучшает общее состояние кожных покровов;
  • предотвращает купероз;
  • убирает набрякшие мешки и синеву под глазами.Убирает синеву под глазами

Убеждение, что витамин Е нужно использовать ежедневно и в огромных количествах, является ошибочным. Передозировка опасна, да и подобный подход не учитывает особенности усвоения витаминов.

Когда использовать

Витамин Е для кожи бесценен, поэтому он очень часто является активным компонентом в различных косметических средствах для лица: кремах, масках, лосьонах. Следует понимать, что количество токоферола в них минимально, и до глубинных слоев кожи дойдет лишь малая толика, следовательно, не стоит сильно рассчитывать, допустим, на витаминизированную маску.

К тому же, если вы всерьез взялись за дело и намерены регулярно подпитывать кожу витамином Е, это должно войти у вас в систему, перерывы между процедурами не должны быть слишком долгими. Второе, что вы должны сделать, — скорректировать систему питания, чтобы организм получал токоферол не только наружно, но и внутренне. Ради этого стоит даже обратиться к диетологу.Диетолог

Преимущество витамина в том, что он имеет свойство накапливаться в организме, поэтому при вынужденном перерыве в его приеме дефицит наступает не сразу.

Важно помнить о том, что ни одно косметическое средство, как бы грамотно оно не применялось, не поможет вернуть красоту и молодость при имеющихся серьезных проблемах со здоровьем. Прежде всего, это касается мнения, согласно которому токоферол способен вылечить от акне. Не возлагайте на него больших надежд. Чтобы избавиться от прыщей, для начала нужно выяснить причины их появления, а уже потом решать проблему.

Если высыпания — результат нарушения обмена веществ, гормонального сбоя, замедленного метаболизма, то витамин бесполезен. А вот если их появление обусловлено аллергией или недостатком питательных веществ в организме, то прием токоферола является обоснованным и целесообразным.

В косметологии витамин Е используется в следующих видах:

  • кремы, обеспечивающие проникновение в клетки кожи некоторой части токоферола;
  • растительные масла, витаминизирующие эпидермис;
  • маски, эффект которых зависит от грамотного подбора компонентов.Маска для лица

Целями для применения витамина Е являются:

  • борьба с морщинами;
  • придание коже свежего цвета лица;
  • устранение мимических морщинок и дряблости эпидермиса;
  • профилактика акне;
  • нейтрализация пигментации.

Противопоказаний к наружному применению токоферола на данный момент не выявлено. Прием внутрь не рекомендован во время тяжелых хронических заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости.

Как применять витамин Е для лица

Если вы решились на проведение домашних омолаживающих процедур с помощью витамина Е, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми правилами, придерживаясь которых, можно добиться потрясающих результатов.Результаты

Перед использованием необходимо удостовериться, что у вас нет аллергических реакций и провести тест. Для этого жидкость, содержащую токоферол, капните на запястье и подержите пару минут. Если покраснений и ощущения дискомфорта не возникает, смело используйте препарат.

Алгоритм использования маски:

  1. Перед нанесением средства сделайте паровую ванночку с лекарственными травками, например, с ромашкой, чтобы открылись поры.
  2. Удалите ороговевшие частички с кожи с помощью скраба (пилинга).
  3. Нанесите маску плотным слоем интенсивными, но в то же время легкими движениями, избегая области глаз. Кстати, для тонкой и чувствительной кожи век можно использовать крем Либридерм «Витамин Е».
  4. Отдохните с маской на лице минут 15. Если будете ходить в это время по дому, занимаясь обычными делами, эффект будет нулевой. Только полная расслабленность — гарантия хорошего результата.
  5. Удалите маску теплой водой, затем протрите лицо кусочком льда.Протирание лица льдом
  6. Нанесите на кожу свой обычный увлажняющий крем.

Маску с витамином Е для лица желательно делать 2 раза в неделю, после 10 процедур необходим месячный перерыв.

Рецепты масок с витамином Е

Домашние косметические средства, в частности, натуральные маски, очень популярны у прекрасной половины человечества. Они питают кожу и насыщают ее витамином красоты. Они не менее эффективны, чем кремы фабричного производства, но по простоте приготовления и доступности ингредиентов имеют значительное превосходство.

Токоферол редко используется в чистом виде для наружного применения. Для усиления эффекта его смешивают с другими компонентами. Отличной комбинацией от морщин является глицерин и витамин Е.

  • Смягчающая маска для комбинированной и жирной кожи

60 граммов овсянки смешать с соком половины лимона и 5 каплями раствора витамина Е. Выдержать на лице необходимое время, смыть.

  • Питательная для сухой кожи

3 чайные ложки творога смешать с 1 чайной ложкой любого масла (подсолнечного, оливкового), добавить 2 капли витамина Е.

  • Увлажняющая с глицерином

Рекомендована, прежде всего, женщинам с сухой кожей. Витамин Е выдавить из 10 капсул и влить во флакон с глицерином. Используйте 2 раза в неделю. Маска с глицерином и витамином Е должна храниться в холодильнике.

  • Для всех типов кожи с миндальным маслом

Половина столовой ложки токоферола смешать в 2 столовыми ложками миндального масла.Миндальное масло

  • Маска на травах

Высушенные травы (лучше всего для этих целей подходят ромашка и крапива) залить кипятком, процедить. Покрошить в травяной отвар черный хлеб, размять, настоять 20 минут. Должна получиться густая кашица. Влить масляный раствор витамина Е (2 столовые ложки).

  • Маска с облепихой

По одной столовой ложке масла какао и облепихи смешать с 2 капсулами токоферола.

  • Отшелушивающая для всех типов кожи

30 граммов меда смешать с яичным белком, добавить 10 капель масляного раствора.

  • Питательная для нормальной кожи

Банан взбить в блендере со сливками, добавить 1 каплю раствора токоферола.

Очень часто витамин Е используют в комплексе с витаминами А и С. Вместе они оказывают бесподобный омолаживающий эффект на кожу лица.

  • Питательная с алоэ

5 капель масляного состава смешать с соком алоэ в пропорции 1:1. Добавить витамин А и любой крем-антиоксидант для лица.Алоэ

  • Омолаживающая

2 столовые ложки обычного йогурта смешать с медом и овсяной кашей, сваренной на воде. В приготовленную смесь добавить по несколько капель витаминов Е и А.

  • Маска «Сияние витаминов»

Эта роскошная маска с витаминами А, Е, С преобразит вашу кожу. Измельчите 3 обычные аскорбинки, смешайте с капсулами Е и А. Когда вы смоете маску с лица, ваша кожа засияет!

  • Маска с эффектом лифтинга с глиной

2 ложки каолина (белой глины), 1 белок, ретинол (витамин А) и токоферол по 3 капли, ¼ стакана молока. Маска должна иметь густоту сметаны.

  • Маска для лица с витаминами А и Е соляная

1 столовую ложку соли мелкого помола смешать с витаминами А и Е (по 8 капель масляных растворов), добавить яичный желток. Эта великолепная маска усиливает циркуляцию крови, придает лицу отдохнувший свежий вид и обладает омолаживающим эффектом.

  • Масляная

Подогреваем масло (можно взять любое нерафинированное), добавляем по несколько капель витаминов А и Е. Берем тонкую ткань и складываем ее в 4 слоя, вырезаем отверстия для глаз. Пропитываем ее масляным раствором и накладываем ее на лицо.

Маска остынет — намочите ее снова, и так несколько раз. По истечении отведенного времени смойте маску, но не вытирайте лицо полотенцем, просто промокните. На коже должен остаться тонкий жирноватый слой. Эта потрясающая маска разглаживает морщины, питает кожу и делает ее эластичной.Масло

  • Кстати, можно приготовить и отличный крем, который хранят в холодильнике.

Смешайте по 30 граммов касторового, камфорного масла, добавьте в масляную смесь столько же сухой ромашки, выдавите витамин Е из капсулы, 15 граммов глицерина. Полученное вещество нужно выдержать два часа. Отличный крем готов!

Как видите, ничего сложного в приготовлении домашних масок с витамином Е нет. Уже через 2-3 процедуры вы заметите, как ваша кожа молодеет.

Раствор витамина Е — действенный препарат, способный приостановить процесс старения кожи. Однако это не лекарство, которое можно пропить и больше к нему не возвращаться. Это фундаментальный элемент, отвечающий за нормальную жизнедеятельность организма. И чем раньше вы это поймете, тем дольше сможете сохранять молодость и здоровье.
x

Это интересно

различные маски для лица

Маски для лица: рецепты в домашних условиях

Для женщины быть красивой — не только искусство, но и целая наука. Начиная с юного ...