Антицеллюлитное обертывание: рецепты для домашних условий

антицеллюлитное обертывание дома

Если вы смотрите на себя и видите ненавистные «апельсиновые корочки» на бедрах и животе, то эта статья именно для вас. В погоне за красивым телом можно потерять целое состояние, посещая салоны и косметические магазины. Но есть много способов улучшить свое тело в домашних условиях. Это касается и борьбы с целлюлитом.

На сегодняшний день существует множество рецептов антицеллюлитного обертывания, которые легко можно выполнить самостоятельно и получить от этого не только удовольствие, но и ошеломляющий эффект.

Обертывания: разновидности и противопоказания

Выделяют два вида антицеллюлитного обертывания: это холодное и горячее. Здоровая женщина может самостоятельно делать выбор между этими типами.Антицеллюлитное обертывание

Первый вариант направлен на длительное действие. Его чаще применяют, если есть противопоказания к тепловому воздействию. Так, нельзя делать примочки беременным, при свежих ссадинах и швах, сыпи или любом другом проявлении аллергической реакции.

Холодное обертывание отлично стимулирует кожу, а перепад температур делает ее эластичной и упругой. Основным ингредиентом в составе средства является ментол.

Обертывание в домашних условиях под воздействием высоких температур — это более эффективный метод борьбы с целлюлитом. Но он имеет очень много противопоказаний:

  • патологии в сфере гинекологии, почечная недостаточность, цистит;
  • кровеносная недостаточность, ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония и гипотония;
  • любые повреждения кровного покрова и дерматит;
  • все виды опухолей, даже доброкачественные;
  • варикозное расширение вен;
  • период ожидания ребенка и его кормление.

Что важно знать о домашнем обертывании

Процесс избавления от целлюлита очень трудоемкий. Нужно немало попотетьдомашнее обертывание, прежде чем вы увидите результат в зеркале. И одной процедуры недостаточно. Основной причиной появления «апельсиновой кожи» является нарушения лимфо- и кровеобмена между клетками.

Именно на стимуляцию обмена веществ на уровне тканей направлено действие всевозможных обертываний. На кожу наносится заранее приготовленная смесь и хорошо укутывается целлофаном или пленкой для создания «тепличного» эффекта. Основными ингредиентами смесей являются вещества, стимулирующие циркуляцию лимфы и крови в тканях кожи.

Важно помнить о тех правилах процедуры, которые помогут максимально приблизить вас к достижению успеха уже с первого раза:

  1. В домашних условиях вам не составит труда перед обертыванием принять расслабляющую горячую ванну в течение 15 минут. Это необходимо для подготовки вашего тела и расширению пор.
  2. Не стоит наносить маску на те зоны, где вы не видите «апельсиновых корок». Воздействию подвергаются только проблемные места. Не жалейте смеси и густо покрывайте ею кожу.
  3. В течение дня наше тело загрязняется. Это может быть незаметно глазу, но даже скраб от целлюлитаомертвевшие клетки могут препятствовать глубокому проникновению и впитыванию питательных веществ. Поэтому рекомендуется все места, на которые будет наноситься средство, потереть скрабом и его смыть.
  4. Самый важный этап — это обертывание, которое совершается с помощью обыкновенной пищевой пленки. Запаситесь несколькими рулонами. При разматывании следите за тем, чтобы она облегала тело плотно, но не сковывала движений.
  5. Дополнительно тело укрывается теплыми вещами: шерстяным платком или шарфом, пледом, одеялом.
  6. Не злоупотребляйте увеличением времени: если в рецепте сказано про 15 минут, значит, столько и держите, больше не нужно.
  7. После процедуры следует помыться теплой водой без мыла или гелей.
  8. Когда вы все закончите, нанесите на бедра антицеллюлитный крем. Он усилит действие.
Повторять процедуру можно раз в 2-3 дня. Рекомендованный курс — 10 дней. Затем следует перерыв на месяц, и можно начинать заново.

Помните, что противоцеллюлитные обертывания дома — это очень сильное тепловое воздействие на организм. Если вы почувствовали недомогание, головокружение, что у вас усилилось сердцебиение, стоит прекратить процедуру. Вашему телу нужна подготовка.

Уменьшите время следующего сеанса до 5 минут, адаптируйтесь. Постепенно доведите время до требуемого по рецепту. Если неприятные симптомы повторяются регулярно, отмените вовсе борьбу таким способом или проконсультируйтесь с врачом.

Избавление от целлюлита при помощи обертывания — видео

Какое обертывание самое эффективное

Ниже представлены рецепты самых эффективных смесей, которые отлично разогревают и помогают избавиться от целлюлита на ногах и других проблемных участков.

На основе меда

Антицеллюлитные обертывания с медом считаются самыми популярными и эффективными. Недаром ценнейший продукт используется на протяжении веков для лечения косметологических проблем. Всего в мире известно более 40 видов ароматного снадобья, но на нашей территории наиболее распространен гречишный и липовый. Именно его рекомендуют использовать специалисты.

Секрет успеха медового обертывания — в питательных элементах. Они воздействуют на частицы клеток, которые участвуют в водно-солевом обмене, тем самым способствуя восстановлению баланса микроэлементов.

А согревание и тепло в несколько раз повышает эффективность процедуры в домашних условиях.

Имейте в виду, что мед — это очень сильный аллерген. Даже если вы не наблюдали у вас реакции при употреблении продукта, то это не значит, что ее не будет при чрезмерном нанесении на кожу.

Сначала проверьте переносимость на локтевом сгибе, просто помазав немного нежную кожу медом. Если через некоторое время вы не начали чесаться и область вокруг нанесения не покраснела, значит все нормально и антицеллюлитное обертывание в домашних условиях с медом можно делать. В противном случае избегайте ароматного пчелиного продукта.обертывание с медом

Этапы медового обертывания

  1. Подготовка меда. Для процедуры обертывания подходит исключительно настоящий мед. Его консистенция должна быть не жидкой, но и не густой. Сначала его нагревают на водяной бане примерно до 37 градусов. Учтите, что воздействие высоких температур губительно для питательных веществ. Когда мед станет довольно жидким, можете убрать его с огня.
  2. Нанесение. Равномерно ладошкой нанесите мед на проблемные участки. Массирующими движениями немного вотрите его в кожу.
  3. Обертывание. Возьмите тонкую пищевую пленку (она лучше ложится) и снизу вверх начинайте потихоньку обертывать свои ноги. Не затягивайте целлофан, оставьте конечности немного свободными, чтобы они могли двигаться.
  4. Согревание. Сохраняйте тепло в течение 15–30 минут. Первый раз можно минимальное время, постепенно увеличивая его по 5 мин за одну процедуру. Можете полежать под теплым одеялом или заняться обычными делами, укутав пленку шарфом или платком.
  5. Завершение. Смойте все с себя водой без мыла. Если останется тоненькая пленка меда на коже, не страшно. Это полезно.

С горчицей

Не менее эффективны антицеллюлитные обертывания медом с горчицей. Горячий ингредиент усиливает тепловой эффект, более глубоко проникает в кожу. Но пробовать такой рецепт нужно только после нескольких простых обертываний из одного меда. Телу нужно привыкнуть и адаптироваться к горячему воздействию.

Не делайте медово-горчичные процедуры слишком часто. Достаточно одного раза в неделю, чередуя с другими вариантами.

Готовится смесь так:

  • За сутки до процедуры порошок горчицы заливается водой в соотношении 1 к 2.
  • Для того чтобы хватило, возьмите 4 столовых ложки специи и 8 таких же ложек воды. Жидкость должна быть горячей, чтобы активировать вещества горчицы.
  • Мед также разогрейте на водяной бане, а затем смешайте с пряностью.
  • Нанесите на тело по той же схеме.

Медово-горчичное обертывание — видеорецепт

Эффективные рецепты с медом

Кофе с медом

  1. В основной ингредиент добавляется 3 столовых ложки кофе в момент нагрева. Выбирайте не зерна, а молотый кофе, причем размер частиц не имеет существенного значения.
  2. Перед нанесением смеси можно немного помассировать проблемные участки
    ладонями, разминая жировую прослойку.
  3. Время обертывания может длиться от 15 до 50 минут. Важно в это время не лежать, а находиться в движении, чтобы кровь лучше разгонялась по организму и не застаивалась.кофе и мед от целлюлита

Если вы почувствовали, что возник дискомфорт, прекратите процедуру и примите душ. Во время мытья еще раз помассируйте участки, ведь кофе — это отличный скраб, который прекрасно справится с отшелушиванием омертвевших клеток.

Мед и эфирные масла

Очень приятно добавлять в продукт пчелиного производства ароматные эфирные масла. Особенно цитрусовые. Лимон, грейпфрут, апельсин способствуют похудению и прекрасно справляются с проблемами висячего целлюлита.

Просто капните несколько капель одного из масел в теплый мед и нанесите на кожу. После обертывания пленкой полежите под одеялом 20 минут. Насладитесь этим временем сполна.

Мед и яблочный уксусмед и уксус

Мед в сочетании с кислотой предназначен для холодного обертывания. При этой процедуре не нужно укутываться теплыми вещами.

Пропорция для приготовления смеси такая: на 200 грамм меда необходимы 2 столовые ложки яблочного уксуса. Добавляется он после того, как вы снимете мед с водяной бани. Можно добавить еще немного воды, если вы видите, что есть очень сильная концентрация кислоты. Время держания маски для тела — 15 минут.

Мед и молоко

Многие удивляться такому сочетанию, но вспомните лекарство от кашля: в теплое молоко нужно обязательно добавить ложку меда. С древних времен это сочетание ингредиентов считается лечебным. Поэтому его опробовали и для борьбы с целлюлитом. И первые результаты были весьма успешными.

Рекомендуемая пропорция 2:1. Отдавайте предпочтение сухому порошку, который просто насыпается в теплый мед. К примеру, на 10 столовых ложек пчелиного продукта возьмите 5 ложек сухого молока или сливок. Посидите с намазанными ногами или животом 20 минут, а потом вымойтесь.

Обертывания на основе глины

На сегодняшний день глина стала средством номер один при обертывании в домашних условиях. Если раньше это можно было сделать только в салонах красоты, то теперь эта процедура доступна каждому. Глину можно купить и в аптеках, и в специализированных магазинах.

А знаете ли вы, какие полезные для борьбы с целлюлитом вещества содержит морская глина? Их просто все не перечесть. Это: железо, магний, азот, кальций, калий (отвечает за водно-солевой баланс клеток и крайне важен), кремний и многие другие.

Чаще всего используют голубую глину, но известны случаи успешного лечения и другими, менее разрекламированными.

Подготовка голубой глины

Как всегда, начинаем с тела. Принимаем теплый душ, во время которого ладошками хорошо массируем проблемные участки. Кожа распарится, поры расширятся и будут готовы к дальнейшей процедуре.

Голубую глину в количестве 500 грамм нужно развести водой так, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Жидкость должна быть теплой, примерно 45–50 градусов. Следите за рецепт с глинойтем, чтобы не образовывались комочки. Перетрите их, если имеются, до однородного состояния.

Прекрасный вариант получается, если обыкновенную воду заменить минеральной. Так вы самостоятельно в домашних условиях создадите атмосферу настоящего моря. В смесь добавьте пару капель любого эфирного масла на ваш вкус. При желании смешайте кашицу с 2 ложками корицы.

Нанесение на тело

Глина прекрасно влияет на состояние коже в целом. Она питает, смягчает и делает ее упругой. Поэтому не страшно, если вы нанесете целебную смесь и на другие участки. Для создания аппетитных ножек используйте смесь от щиколоток до бедер. Отдельно уделите внимание животу.

Закутывание в пленку и утепление:

  • Двигаясь снизу вверх, завернитесь в пленку, плавно прижимая ее к телу, но не затягивая.
  • Сядьте поудобней (можете лечь на диван) и укройтесь теплым одеялом.
  • Время определяется степенью высыхания глины. Как только вы почувствуете, что кожа хорошо стянулась, глина стала сухой и начала трескаться, можете идти мыться.

Завершение процедуры

Помните: никакого мыла! Только теплая вода и нежные массирующие движения. В конце процедуры неплохо провести антицеллюлитный массаж специальным приспособлением и нанести соответствующий крем.

Обертывания с касторовым маслом

Касторовое масло успешно применяется для борьбы с «апельсиновыми корками». Это очень эффективное и действенное средство. Но прежде чем использовать аптечный ингредиент, убедитесь, что у вас нет:

  • запоров и расстройств кишечника;
  • менструаций;
  • воспалительных процессов в органах ЖКТ;
  • беременности.

Совместно с касторовым маслом могутОбертывания с касторовым маслом смешиваться другие компоненты: эфирные масла цитрусов, красный перец, скипидар, корица, сок лимона, мед, сок моркови, витамины в жидкой форме. Можно добавлять лишь один компонент за одно применение.

Перед приготовлением смеси касторовое масло немного нагревается. Когда вы будете наносить его, вы можете почувствовать легкие пощипывания. Когда они станут вас беспокоить и щипать будет сильно, пора будет мыться. Обычно это происходит через 10–15 минут.

Многие девушки сомневаются, действительно ли помогаю обертывания. Сотни дам уже проверили на себе эффективность этих методов и улучшили свою фигуру перед жарким летом. Главное — соблюдать правила, дополнительно стимулировать проблемные зоны регулярным массажем со специальным инструментом, фиксировать результат кремом, и уже через месяц вы не узнаете себя в зеркале.

x

Это интересно

как убрать пятнышки

Пигментные пятна на коже рук

Пигментные пятна на руках возникают в любом возрасте из-за ряда сопутствующих причин. Лечат пигментацию по-разному, все ...