Особенности вакуумного массажа тела и лица

вакуумный массаж тела

Каждая женщина старается следить за своей фигурой, не жалея ни времени, ни средств. Вакуумный массаж — отличный способ держать свое тело в тонусе. Но, к сожалению, данная косметологическая процедура далеко не всем по карману: стоимость ее начинается от 1,5 тысяч и может достигать 5 и более тысяч за один сеанс. А потому любительницам такой процедуры очень бы понравилось проводить вакуумный массаж в домашних условиях. Что же понадобится приобрести для его проведения?

Вакуумный массаж — разновидности

массажВ зависимости от техники проведения может быть два его вида: баночный и аппаратный. И от этого будет зависеть, какие именно приспособления нужно купить.

Чем же так полезен вакуумный массаж? Почему набрал такую популярность среди женщин? Разберемся в его целебных свойствах.

Если такой массаж проводить регулярно, то уже совсем скоро вы сможете заметить улучшения, которые произойдут в вашем организме:

  • Увеличится кровоток, и кожа начнет обновляться и молодеть.
  • Будет «таять» жировая прослойка благодаря интенсивной работе клеток, предотвращаться появление жировой ткани в массажируемой области.после массажа
  • Мышцы начнут растягиваться, станут более эластичными и упругими, повысится их тонус.
  • Многие отмечают частичное и полное исчезновение послеоперационных рубцов на коже.
  • Благодаря интенсивности вакуумного массажа стимулируются различные точки, которые положительно воздействуют на многие внутренние органы. Тем самым организм получает огромную подпитку, улучшается иммунитет.
  • Уже после нескольких процедур сальные и потовые железы организма нормализуют свою работу.
Как видим, процедура такого массажа принесет много положительного. Минус этой процедуры один — ее стоимость. Поэтому стоит задуматься над тем, чтобы приобрести себе инструменты (банки или даже аппарат) для проведения вакуумного массажа в домашних условиях.

Аппаратный вакуумный массаж или баночный — что выбрать?

Какой же из видов более эффективный? Попробуем разобраться. Аппаратный вакуумный массаж выполняют с помощью специального аппарата, отсюда и название. Баночный проводят при помощи специальных силиконовых баночек. Они мягкие и плотные, что позволяет хорошо держать вакуум и давление в них во время процедуры. Также в аптеках можно найти резиновые и стеклянные банки, но они очень неудобны для проведения такой процедуры.

Обе эти разновидности вакуумного массажа одинаково эффективны, то есть на выходе после курса массажа будет одинаковый результат.вакуумный баночный массаж

  • Положительным моментом баночного массажа является его цена: банки стоят гораздо дешевле аппарата. Если вы новичок в этом деле и не знаете, как ваш организм отреагирует на такой сеанс, стоит сначала приобрести баночки. Если результат вас удовлетворит, можно задуматься и покупке специального аппарата.
  • Массажный аппарат считают более удобным в применении, поскольку в нем имеется регулятор подаваемого на кожу давления. Давление в банках всегда будет оставаться одинаковым, и контролировать его трудно.
  • Принцип работы и баночного, и аппаратного массажа одинаков: передвижение по телу приборов с вакуумным давлением. Но здесь опять выигрывает аппарат: просто выставляете необходимое и комфортное давление на приборе в зависимости от участка тела и спокойно водите его.
    При всей кажущейся простоте процедуры передвижение нескольких баночек по телу может очень утомить.

И все же выбор остается за каждым: все преимущества и недостатки данного массажа можно узнать, только попробовав его. Можно начать с более бюджетного варианта — баночного, а затем уже потратиться на аппарат, если будет желание и возможность.

Массаж лица

Самой распространенной зоной для вакуумного массажа в домашних условиях является лицо. Ведь именно оно — зеркало нашего возраста и отражение образа жизни. Благодаря такому сеансу:

  • массаж лицаувеличивается кровоток;
  • кожа быстрее регенерируется и молодеет на глазах;
  • морщины начинают разглаживаться, предотвращается появление новых;
  • дряблая кожа начинает подтягиваться;
  • благодаря интенсивной работе вакуума начинает выделяться коллаген, который является незаменимым белком, делающим нашу кожу гладкой, прочной и эластичной.

Чтобы провести сеанс массажа лица в домашних условиях, нужно придерживаться определенных правил:

  1. Для начала подберите крем, которым будете проводить процедуру. Это может быть как специальный массажный гель, так и растительные масла (льняное, кукурузное).
  2. Следует начинать массаж лица с области шеи, избегая ее центра.
  3. Движения необходимо делать снизу вверх, добиваясь большей эффективности, и постепенно переходить наверх, к подбородку, который зачастую является проблемной зоной с накопившимися жировыми отложениями.
  4. Постепенно передвигайтесь к лицевому центру. Стоит отметить, что движения ваши должны быть легкими, без усилий и надавливаний. Ведь лицо обладает самой нежной кожей.
  5. Хорошо помассируйте щеки, стимулируя кровоток в них. А вот зону над верхней губой стоит избегать: она очень легко поддается растяжению.
  6. Завершающим этапом вакуумного массажа лица является лоб. Двигайтесь от центра лба к вискам, но будьте осторожны: задев волосяную часть головы, можно ощутить дискомфорт.
Весь этот процесс займет у вас не более 20 минут, но первые сеансы все же стоит проводить укороченными. Необходимо увидеть реакцию вашего организма на такой массаж и постепенно приучить лицо к такого рода нагрузке.

Массаж живота

Женский животик — не менее важная часть тела, чем лицо. Похвастаться аккуратным животом и тонкой талией на пляже в открытом купальнике — вот мечта каждой девушки! И в этом деле нам снова поможет вакуумный массаж живота.

Он помогает не только убрать лишний подкожный жир, но и жидкость, которая накапливается в тканях и придает коже бугристую неровность. Под давлением вакуума эта застоявшаяся жидкость выходит из ткани и попадает в лимфу, а оттуда выходит естественным путем. Кожа живота становится гладкой и упругой.

массаж животаМассирование этой зоны тоже требует исполнения несложных правил:

  1. Приготовьте массажное масло или другой крем, желательно жирный.
  2. Непосредственно перед процедурой разогрейте область живота горячей струей душа. Можете воспользоваться мочалкой, для того чтобы кожа приобрела легкий розоватый оттенок и кровь прилила к поверхности.
  3. Теперь необходимо смазать живот кремом, а после либо прикрепить банки по бокам живота, либо воспользоваться специальным вакуумным массажером.
  4. Далее вам необходимо прилечь и полностью расслабиться. Теперь нужно совершать круговые движения в области пупка в течение 10–15 минут.
  5. Боковые зоны тоже хорошо массируйте. Если это банки, то передвигайте их на нужные зоны. Если аппарат, то просто водите круговыми движениями по проблемным местам живота.
  6. После процедуры необходимо еще минут 20 полежать, накрывшись одеялом.
Не пугайтесь, если после первых процедур на коже появятся кровоподтеки и синяки. Так кожа реагирует на новый для нее процесс.

В случае сильного дискомфорта в области живота, тошноты или слабости, стоит прекратить сеанс вакуумного массажа живота в домашних условиях и обратиться за помощью к профессионалу. Он покажет вам технику проведения этой процедуры и объяснит нюансы.

Вакуумный массаж от целлюлита

Целлюлит… Это слово боится услышать каждая женщина. Так называемая «апельсиновая корка» доставляет сильный дискомфорт представительницам слабого пола, заставляет стесняться собственного тела.

Женщины готовы приложить огромные усилия, чтобы избавиться от этого недуга. И тут на помощь снова придет вакуумный массаж, который можно проводить и в домашних условиях. Это значительно сэкономит ваши финансы и позволит в любое время проводить столь интимную процедуру самостоятельно.массаж от целлюлита

Целлюлит обычно поражает область бедер, ягодиц и живота. Избавиться от него бывает крайне трудно, одной диетой обычно не обойтись. Но, имея у себя приспособления для вакуумного массажа дома, можно попробовать привести свое тело в отличную форму.

Во время сеанса вакуум глубоко воздействует на жидкость, содержащуюся в тканях. С увеличением притока крови к целлюлитным проблемным зонам к клеткам начинает поступать огромный объем кислорода. Под его воздействием клетки начинают интенсивно обновляться.

Жировая ткань начинает расщепляться и включаться в процесс обмена веществ. Тело начинает терять лишние килограммы, жир выводится из организма, уменьшая объемы бедер, ягодиц и талии.
Поверхность кожи постепенно становится более ровной и гладкой, ненавистные бугорки начинают уходить.

Добиться этого эффекта можно лишь при регулярном вакуумном воздействии. Курс, рассчитанный на ликвидацию первых признаков целлюлита, составляет не менее 14 дней при ежедневном массировании.

Важно отметить, что массаж этих зон довольно болезненный. Но не стоит пугаться, поскольку с каждым днем боль будет уменьшаться, так как организму необходимо привыкнуть к такой интенсивной нагрузке. Если вы заметили синяки после первого сеанса, это свидетельствует о том, что застоявшиеся проблемные участки теперь стали активно расщепляться.массаж ягодиц

Вакуумный массаж от целлюлита требует соблюдения определенного алгоритма:

  1. Начните с растирания области бедер или ягодиц специальным массажным кремом или маслом.
  2. Если вы выбрали аппарат, то вам понадобится сама крупная насадка.
  3. Начните процедуру с задней поверхности бедра и водите аппаратом или банками плавными движениями снизу вверх, достигая поверхности ягодиц.
  4. Затем перейдите к передней поверхности, продвигаясь от бедра к паху.
  5. При массировании ягодиц необходимо поставить прибор или банки в центр каждой ягодицы и круговыми движениями к краю в виде спирали массируйте эти участки.
  6. Процедуру повторяйте в течение 15–20 минут, но первые сеансы должны быть кратковременными.
  7. После проведенного массажа обязательно смажьте проблемные места каким-нибудь антицеллюлитным средством, чтобы закрепить эффект.

Антицеллюлитный вакуумный массаж (видео)

Кому противопоказан вакуумный массаж

При всех своих плюсах, вакуумный массаж имеет определенные показания и разрешен далеко не всем. Поэтому обязательно прочтите инструкцию к проведению такого вида массажа, и если у вас появятся сомнения, то обратитесь за консультацией к врачу.

Вакуумный массаж категорически противопоказан, если:

  • недомоганиеВы не совсем здоровы или чувствуете даже легкое недомогание.
  • Вы беременны. Все-таки воздействие такого массажа довольно сильное, что может привести к непредсказуемым последствиям как для матери, так и для плода.
  • Кожа склонна к аллергической сыпи, чувствительна или имеет большое количество родинок.
  • У вас имеются серьезные заболевания внутренних органов (хронический панкреатит, холецистит, гастрит и другие).
  • Тромбофлебит любой степени, а также варикозное расширение вен.
  • Наличие онкологии и других опухолей, в том числе доброкачественных.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Сахарный диабет. Это заболевание характеризуется слабой регенерацией тканей, а вакуумный массаж нарушает целостность капилляров, поэтому рисковать не стоит.

Подводя итог вышеизложенному, можно с уверенностью сказать, что вакуумные массажные процедуры довольно эффективны для борьбы с такими недугами, как целлюлит и лишний вес. Главное — придерживаться правильного его выполнения, а также обязательно проводить сеансы целым курсом для достижения наилучшего результата.

Этот способ поможет вам привести в порядок свои мышцы и кожу, делая их упругими и подтянутыми. К тому же необязательно посещать салон, чтобы насладиться массажем: такую технику можно освоить и самой, в домашних условиях.
x

Это интересно

как убрать пятнышки

Пигментные пятна на коже рук

Пигментные пятна на руках возникают в любом возрасте из-за ряда сопутствующих причин. Лечат пигментацию по-разному, все ...