Как самой ускорить рост волос в домашних условиях

Длинные волосы

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как ускорить рост волос. Ухоженные девушки должны иметь красивую густую шевелюру, которая привлекает внимание противоположного пола. Особенно привлекательны длинные локоны.

Оптимальный рост волос составляет 1,5 см в месяц, хотя у некоторых женщин он может достигать 2 см из-за гормональных особенностей. Стоит учесть, что волосы в теплое время года вырастают намного быстрее, чем в холодное.

Образ жизни и рост волос

Чтобы стимулировать рост своих волос, необходимо провести комплекс мер, включающих отказ от вредных привычек, нормализацию рациона, физические нагрузки и использование специальных косметических средств.

Для витаминизации организма рекомендуется употреблять бульоны с минимальным количеством жира, овощи в свежем виде и каши с повышенным содержанием клетчатки.

Как отрастить волосы

Спортивные упражнения позволят наладить обмен веществ и улучшить приток крови ко всем системам и органам, к коже головы. Благодаря этому рост волос стремительно увеличивается.

Курение и употребление алкоголя негативно сказывается на состоянии шевелюры. Регулярный уход за волосами поможет избавиться от таких проблем, как секущиеся кончики, сухость и отсутствие природного блеска.

Уход за волосами: диета

Здоровый вид и красота волос напрямую зависит от рациона питания. Чтобы восстановить баланс кожи, необходимо прекратить употреблять жирную и жареную еду. Нормальному росту волос может мешать такое заболевание, как их выпадение, ухудшая их состояние и уменьшая объем. Есть пища, которая способствует тому, чтобы девушка имела здоровый и привлекательный вид.

  • Морские продукты. В жирной рыбе много аминокислот и минералов, полезных для женского организма. Ускорить рост ногтевых пластин и волосяного покрова позволит форель, скумбрия, лосось и семга. Рыба способствует насыщению каждого волоска благодаря цинку и рыбьему жиру.
  • Зеленый чай. Природный антиоксидант способствует выведению вредных радионуклидов и ускорению обмена веществ.
  • Белковые продукты. Мясо и печень помогают вырабатывать кератин, что так необходимо для естественной и здоровой прически.Длинные волосы после диеты
  • Орехи. Этот продукт, как и семечки, является источником витамина Е, отвечающего за силу блеск волос. Миндаль защитит от перепадов температуры и возрастных изменений.
  • Фрукты и овощи. Ежедневный рацион должен включать эти продукты в свежем виде. Отдать предпочтение рекомендуется цитрусовым, яблокам, абрикосам, гранатам, огурцам, баклажанам, капусте и перцу.

Основными составляющими диеты должны являться минералы и витамины, которые благотворно влияют на состояние шевелюры. Следует помнить, что неправильно подобранная пища способна не только усугубить проблему, но и нанести вред всему организму.

Сначала надо посетить лечащего врача, чтобы удостовериться, что причина медленного роста волосяного покрова не кроется в скрытом заболевании.

Как выбрать шампунь для роста волос

Сегодня рынок косметических товаров предлагает обширный выбор шампуней для ускорения роста волосяного покрова. Главной их функцией является очистка головы от любого вида загрязнений, остатков лака и геля. Микроэлементы, входящие в состав средств, имеют свойство повышать интенсивность роста волосков. Шампунь для лечебных целей применяется дважды в неделю.

Все о шампунях — видео

  • Профессиональное средство рекомендуется выбрать вместе с косметологом, который подскажет, как побороть проблему.
  • Стоит внимательно изучить состав препарата: там не должны присутствовать лаурилсульфат натрия и вредные парабены.
  • Хорошо, если в нем будут экстракты трав и отвары натурального происхождения.
  • Наиболее популярными компаниями, которые производят качественные шампуни, являются Revita, Kora, Alerana, HairGrowth (Shwarzkopf). Их средства способствуя усиленному росту волосяного покрова и соответствуют необходимым требованиям, имеют соответствующие сертификаты.

Как быстро отрастить волосы

Заполучить длинные шикарные волосы сможет каждая представительница прекрасного пола, если прислушается к советам профессионалов:

  • Хотя бы раз в неделю наносится взбитый яичный белок на пряди, ведь он богат минералами и витаминами;
  • Волосы расчесываются трижды в день.
  • Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом.
  • Употребляемое количество жидкости в день должно составлять около двух литров.
  • Уменьшается использование утюжков и фенов, которые становятся причиной сечения и сухости волос.
  • Пропивается курс поливитаминов или дрожжей, которые можно приобрести в аптеке.
  • Раз в неделю волосы ополаскиваются водой с розмарином, стакан сушеного растения заливается стаканом кипятка.
  • Надо отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.
Следует перестать нервничать по мелочам, ведь это неблагоприятно сказывается на состоянии шевелюры.
  • Пилинг раз в неделю позволит насытить пряди кислородом, который они не получают из-за закрытых пор. Достаточно лишь помассировать прикорневую часть головы заранее приготовленной смесью из масла кокоса, мелкой морской соли и соды. После процедуры фен не используется.
  • Для профилактики рекомендуется втирать никотиновую кислоту в корни волос. Если проходить курс, то он составляет месяц. Этот препарат расширяет сосуды и оптимизирует работу сальных желез.

Как отрастить волосы — видеоурок

Маска для волос с горчицей

Эта пряность является основным средством, ускоряющим рост волос. Такую маску можно легко сделать в домашних условиях. По свойствам горчица очень напоминает стручковый перец, но ее действие на волосяной покров головы намного мягче.

  1. Сначала надо приготовить смесь, смешав 2 желтка, стакан кефира с повышенной жирностью и 1 ст. ложку горчицы.
  2. Тщательного перемешать.
  3. Средство наносится мягкими движениями на кожу головы и лишь затем распределяется полностью по прядям. Если будет чувствоваться жжение, то рекомендуется порошок с горчицы разбавить с водой или чаем, с добавлением 1 ст. ложкой сахара.

Маска с настойкой из красного перца

После этого средства волосы не только начнут расти интенсивней и будут намного крепче, но и обретут природный блеск.

Для рецепта понадобится по 1 ампуле аптечных витаминов группы B и С. Далее добавляются витамины А и Е по 1 ст. ложке, 2 ст. ложки воды, 2 ст. ложки касторового масла, 3 ст. ложки бальзама для волос и 2 ст. ложки перцовки.

Маска из красного перца — видео

  1. Компоненты аккуратно перемешиваются.
  2. Смесь наносится на прикорневую часть головы. Волосы закрепляются специальной шапочкой.
  3. Все смывается с помощью шампуня через 2 часа.

Маска с корицей

Как ускорить рост волос? Для рецепта можно применять как порошок, так и эфирное масло корицы. Пряность имеет свойство «печь» на коже головы, благодаря этому кровь активней приливает к волосяным луковицам. Корицу, как и перцовку с горчицей, надо правильно применять.

Для маски берется не больше 5 капель масла или 1 ч. ложка порошка. Очень хорошо помогает при замедленном росте волос маска из корицы и меда.

Маска с корицей от выпадения волос — видео

  1. Для ее приготовления понадобится 2 ч. ложки меда, 1 ч. ложка порошка пряности и 1 ч. ложка любого базового масла.
  2. Все компоненты перемешать и втереть в прикорневую область волос. Чтобы пряди не стали сухими, необходимо их по всей длине смазать бальзамом.
  3. Маска держится на волосах около часа и смывается обычным шампунем в 2-3 приема.

Имбирная маска

Имбирь надо применять с осторожностью, чтобы не получить ожога. Более сильным действием обладает высушенная пряность, а не свежая. В основном перед использованием имбиря его следует разбавить хотя бы обычной водой. Растение в виде порошка рекомендуется класть в приготовленное средство не больше чем 0,5 ч. ложки, так как оно имеет свойство сильно раздражать кожу. Лучший эффект от имбиря будет, если его добавить в маску с луком.

Имбирная маска

  1. Для приготовления имбирной маски понадобится стакан кефира, 2 желтка и 2 ст. ложки растительного масла.
  2. Компоненты перемешать и нанести на корни волос на полчаса.

Также отлично улучшает рост волос пряность в свежем виде. На мелкой терке натирается свежий имбирь, отжимается сок, и прикорневая часть головы им смазывается непосредственно перед мытьем волосяного покрова. Этот рецепт поможет решить проблему с выпадением волос, да и свежее растение почти неострое.

Луковая маска

Лук способствует укреплению волосяного покрова, но из-за неприятного запаха его сможет использовать не каждый.

Луковая маска

  1. Для приготовления чудодейственного средства потребуется сок одной луковицы, 1 ст. ложка жидкого меда, сухие дрожжи, разведенные в теплой воде, и 1 желток.
  2. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до густой консистенции и втираются в корни массажными движениями. Средство наносится лишь на корни, чтобы не пересушить волосы.
  3. Маска держится около часа, но, если можно потерпеть, лучше не смывать ее 2 часа. Смывать необходимо теплой водой.

Маска с шоколадом

Средства на основе шоколада отлично увлажняют, питают и способствуют усиленному росту волос. Самым популярным рецептом является маска на основе кефира, желтка и какао.

Маска с шоколадом

  1. Для приготовления смеси требуется смешать до однородной консистенции 100 мл теплого молочного продукта, 1 желток и 1 ч. ложку порошка какао.
  2. Плавными движениями средство втирается в корни волос и затем распределяется по всей длине. Нужно надеть специальную шапочку, сверху укутать полотенцем.
  3. Смыть через полчаса водой комнатной температуры.

Маска с йогуртом и шоколадом

Чтобы ускорить рост волос, нужно взять 50 г растопленного шоколада и добавить к нему 1 желток, 2 ст. ложки оливкового масла и стакан натурального йогурта без добавок. Маска держится около часа на волосах и лишь потом смывается теплой водой.

Масляные маски

Масла давно уже известны своими целебными свойствами. Подогретое средство отлично впитывается в пряди, после чего волосы начинают быстрее расти и обретают дополнительный объем.

Лучшего результата стоит ожидать от репейного, касторового и оливкового масла.

  1. Для самого простого рецепта потребуется 0,5 стакана подогретого масла.
  2. Его надо нанести на всю длину волос, укутать целлофаном и полотенцем.
  3. Маска смывается через 1 час с помощью шампуня и теплой воды.

Масляные маски — видео

Существует еще один рецепт масляной маски для роста волос, но он более сложный.

  1. Для приготовления потребуется по 10 капель витаминов А и Е, а также по 2 ст. ложки оливкового и репейного масла.
  2. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и смесь наносится на волосы.
  3. Маска смывается через час, а применение ее через день позволить отрастить волосы на 4 см за месяц. Не стоит забывать про чередование масел.

Маска с димексидом

Димексид, который можно приобрести в каждой аптеке, имеет свойство ускорять процесс заживления ожогов. В результате исследований было доказано, что препарат делает мембраны клеток более проницаемыми. Благодаря этому средство легко проникает и к корням волос. Существует много рецептов масок с димексидом, вот два самых популярных:

Маска с димексидом

  1. Для приготовления первой действенной смеси понадобится по 2 ч. ложки витаминов А и Е, димексида и свежего сока лимона. Для второго рецепта нужно взять по 1 ст. ложке медицинского препарата, репейного и касторового масла, витаминов А и Е, а также 5 капель любимого эфирного масла.
  2. Оба средства для ускорения роста волос надо наносить на прикорневую зону головы, после чего она заматывается полиэтиленом и махровым полотенцем.
  3. Держится средство около часа и смывается теплой водой.
  4. Курс лечения составляет 2 месяца, а регулярность нанесения масок — 1 раз в неделю. Средство, приготовленное в домашних условиях, поможет отращивать до 1,5 см волос каждую неделю.

Стоит учесть, что некоторые масла имеют побочные эффекты в виде аллергии, ожогов и отсутствия результата. Поэтому перед их применением лучше проконсультироваться с дерматологом и косметологом.

Маска с алоэ и коньяком

Маска с алое

  1. Для стимуляции роста волос рекомендуется попробовать сделать маску из 1 ст. ложки свежего меда, сока алоэ и коньяка.
  2. Все ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции.
  3. Смесь аккуратно наносится массажными движениями на кожу головы и держится примерно час.
  4. Смывается средство теплой водой.

Первое, на что обращают внимание при встрече, — это внешний вид, и прическа играет одну из главных ролей. Лишь правильный уход позволит заполучить шикарную и объемную шевелюру. Для этого применяйте специальные маски, которые так просто приготовить в домашних условиях. Длинные и красивые волосы помогут выглядеть королевой!

x

Это интересно

Кератиновое выпрямление волос

Кератиновое выпрямление и восстановление волос

Любая девушка, имеющая волнистые и непослушные волосы, хотя бы раз, но задумывалась о кератиновом выпрямлении ...