Выпадение волос после родов: топ причин и способов решения

выпадение волос

Долгие 9 месяцев ожидания прошли. Роды остались позади, естественные или путем кесарева сечения — уже неважно. Главное, что на свет появился новый человечек. Конечно, в первый месяц маме не до внешности. Нужно и самой прийти в себя после такого испытания, и к новому графику жизни приноровиться.

Но в какой-то момент она начинает обращать пристальное внимание на свою расческу. Уж очень много волос на ней остается после каждого расчесывания. Возникают вопросы, почему это происходит, как долго это будет продолжаться, как остановить этот процесс.

Причины выпадения волос после родов

Важно понимать, что волосы могут выпадать по вполне естественным причинам. Согласно выпадение волос после родовнаучным исследованиям в день вы можете лишиться около 100 волосков, и это признак нормы. Но это происходит незаметно. Чуть-чуть на расческе, немного на одежде или коврах.

Но когда идет заметное выпадение волос — это уже сигнал о патологии. Что делать? Чтобы ответить на поставленный вопрос, нужно разобраться в причинах.

Врачи выделяют следующие причины выпадения волос после родов:

  • гормональный сбой;
  • стресс и недосыпание;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • авитаминоз;
  • хирургическое вмешательство и массивная кровопотеря.

Другие причины выпадения волос относятся к крайне патологическим ситуациям. Как правило, беременные и недавно родившие женщины стараются в такие не попадать:

  • онкопатология и химиотерапия;
  • радиационное облучение;
  • переход ВИЧ в следующую стадию — СПИД.

Стресс и недосыпание

Ожидание ребенка — это всегда стрессовая ситуация для организма. Ребенок требует дополнительных ресурсов, ради него снижается естественный иммунитет женщины. Это физиологическое состояние необходимо, чтобы организм не воспринимал плод как нечто чужеродное, опасное и не пытался от него избавиться. Часто в этот период мучает бессонница.

Роды — это в любом случае стрессовая ситуация. Даже те, что проходят естественным путем и без осложнений.

Далее — изменение ритма жизни в угоду маленькому «орущему комочку». Это все может вызвать выпадение волос после родов.

Как справиться с этой ситуацией:

  • Стараться не нервничать во время беременности.

Врачи обычно назначают женщинам в положении различные седативные средства. Многие пренебрегают рекомендациями гинеколога, так как существует мнение, что любая таблетка или порошок навредит малышу. Это неверно! Врач подберет тот препарат, который разрешен женщинам в положении. А нервная мама, наоборот, навредит себе и малышу.

  • Стараться высыпаться после родов.

выспаться после родов

Не пренебрегайте помощью родных и не пытайтесь на себя взвалить все обязанности по уходу за малышом. Карапуза — в коляску и с папой гулять на улице, а сама — на бочок и спать.

Ночью меняйтесь: один раз мама встала, другой — папа. Особенно, если малыш находится на искусственном вскармливании. Накормить смесью из бутылочки и папа сможет. Малышу нужна веселая, спокойная, отдохнувшая мама. А папа отдохнет от ночного бдения на работе.

Авитаминоз — враг волос

Вы пережили трудный период. Организм работал на вас, обеспечивал всем необходимым карапуза, прошел тяжелое испытание родами. А сейчас он должен обеспечить питанием малыша хотя бы первые 3 месяца жизни, а в идеале — весь первый год. Это требует большого количества витаминов, минеральных и питательных веществ.

Нехватка пищи вызывает у организма стресс. Его главная задача — обеспечить всем карапуза, а волосы оказываются в самом конце списка потребностей.

Витамины и питательные вещества шевелюра получает в самую последнюю очередь. Вот почему выпадают волосы после родов.

Как справиться с ситуацией:

  • Полноценное питание во время беременности и после родов.

Это не значит, что можно кушать все, что душа попросит. Это банально, но нужно придерживаться принципов здорового питания. Ничего жареного, тяжелого, острого, жирного, копченого. Молоко и молокопродукты, рыба, зеленые овощи и фрукты, бобовые — вот продукты для нормального роста волос.

продукты для волос

Если вы прошли через кесарево сечение или кормите грудью, то вводите в рацион продукты постепенно. После оперативного вмешательства следует посоветоваться с врачом, как правильно соблюдать диету, и наблюдать, как малыш реагирует на каждый новый продукт.

  • Принимайте комплекс витаминов во время беременности и после родов.

Назначает эти препараты врач-гинеколог. Витамины и минералы могут выделяться через грудное молоко, поэтому во время кормления также наблюдайте за реакцией карапуза.

Если появились признаки диатеза или аллергической реакции, то прием препарата следует прекратить.

Гормональные нарушения и волосы

Во время беременности гормональный фон женщины меняется. Некоторые гормоны организм начинает продуцировать в большем объеме, какие-то выделяются именно во время ожидания ребенка.

  1. Прогестерон — этот гормон вырабатывает и до интересного положения, и во время, и после родов. Его задача запустить месячные, если беременность не состоялась, и поддержать ее, если зачатие произошло.ХГЧ гормоны
  2. ХГЧ — выделяется только во время беременности.
  3. Альфа-фетопротеин — работает, пока женщина находится в интересном положении. Его задача — сделать так, чтобы кровь матери и малыша не смешивалась. Низкий уровень этого гормона указывает на аномалии развития у плода.
  4. ХСМ и пролактин — первый характерен только для беременных, второй выделяется постоянно. Но выработка пролактина резко возрастает во время ожидания малыша и после родов. Цель обоих веществ — выработка молока.
После родов прогестерон выделяется в дозировках, которые регулируют месячный цикл. ХГЧ, альфа-фетопротеин и ХСМ перестают продуцироваться, а уровень пролактина остается высоким. К тому же после родов организму требуется гормон окситоцин, который помогает сократиться матке до нормальных размеров.

В организме за короткий срок происходит настоящая гормональная буря, и он пытается с ней справиться. Состояние волос сейчас мало волнует все органы и системы. Тут, как говорится, выжить бы! Поэтому иногда выпадают волосы после родов, а качество шевелюры оставляет желать лучшего.

пряди тусклые и ломкие

Как справиться с этой ситуацией:

  1. Выполнять рекомендации гинеколога.
  2. Правильно питаться.
  3. Дать организму время прийти в себя после тяжелого испытания.

Но если вы заметили, что начал увеличиваться вес, откладываться жир по мужскому типу — в области талии, начали расти волосы в непривычных для вас местах, а при этом на голове выпадать — у вас идет гормональный сбой. Обязательно нужно обратиться к врачу, пройти обследование и отрегулировать состояние организма специальными лекарственными препаратами.

Щитовидная железа и волосы

Этот маленький орган расположен в области трахеи и отвечает за выработку тироидных гормонов. Они регулируют обмен веществ в организме, в прием у эндокринологатом числе и выработку гормонов репродуктивной системы.

Нарушение выработки тироидных гормонов бывает 2 видов:

  • гипотиреоз — недостаточный уровень;
  • тиреотоксикоз — избыток гормонов щитовидной железы.

Оба состояния являются патологией. И одним из признаков гормонального сбоя в обоих случаях является выпадение волос. Во время беременности щитовидная железа работает в усиленном режиме. Ей нужно обеспечить организм матери и малыша. При недостатке тироидных гормонов беременность невозможна.

Многие болезни этого органа протекают бессимптомно, включая аутоиммунные тиреоидиты и онкопроцессы в железе. Проработав на износ 9 месяцев, щитовидка может начать работать неадекватно.

Если вы заметили быстрый и немотивированный набор или потерю веса, выпадение волос, ухудшение состояния кожи, ногтей, быструю утомляемость, отечность, перебои в работе сердца, то ваш путь лежит в кабинет эндокринолога.

Как справиться с этой ситуацией:

  1. Посетить эндокринолога.
  2. Сдать анализ для определения уровня гормонов щитовидной железы — ТТГ, Т3, Т4.лечение у эндокринолога
  3. Сделать УЗИ органа.
  4. Если обнаружены узлы, пройти биопсию для определения состояния образования.Исследование даст четкий ответ — доброкачественные узлы или нет.
  5. При аутоиммунных нарушениях начать лечение у эндокринолога. По результатам анализов при гипотиреозе назначают прием гормональных препаратов, при тиреотоксикозе — средства, подавляющие активность железы.
  6. Если выявлено злокачественное новообразование, то вам придется пройти через хирургическое вмешательство. Паниковать в этом случае не стоит: рак щитовидки хорошо лечится и практически не дает метастазов. Выживаемость при этом диагнозе очень хорошая — 95% в течение 25 лет.

Хирургическое вмешательство и массивная кровопотеря

Роды — это тот физиологический процесс, при котором без кровопотери не обойтись. Рождение карапуза — процесс сложный, и кровотечение может развиться как в процессе родов, так и в послеродовом периоде.

Физиологическая норма составляет от 150 до 250 мл биологической жидкости. Патологией считается кровопотеря свыше 400 мл.

Во время купирования патологии больной должна быть назначена инфузионная терапия для восполнения кровопотери. В этой ситуации организму нужно выжить и обеспечить работу основных органов — сердца, мозга, печени и почек. А волосы могут подождать. Поэтому после массированных послеродовых кровотечений наблюдается выпадение волос.

Кесарево сечение — это операция отчаянья. Проводится только по строгим показаниям к этой процедуре или экстренно во время патологических родов.

правила во время родов

Врач разрезает кожные покровы, подкожную клетчатку, мышцы, тело матки, и карапуз рождается в рану. После этого проводится ревизия, и ткани последовательно ушиваются.

Для будущей мамы важно понимать, что это широкополосная операция с массивной кровопотерей. Для обезболивания используется как эндотрахеальный наркоз, так и эпидулярная анестезия. В последнее время используется комбинированная методика: до момента рождения действует спинальный наркоз, после — эндотрахеальный.

Кесарево сечение — это сильнейший стресс для организма, плюс добавляется массивная кровопотеря и действие препаратов для наркоза.

Далее следует сложный восстановительный период. И в этом случае организм стремится выжить, а о волосах он заботится в последнюю очередь.

Как справиться с этой ситуацией:

  1. Во время родов слушать и выполнять все команды врача.
  2. При возникновении признаков кровотечения в послеродовой период (наполнение подкладной в течение 30 минут или 1 часа) срочно поставить в известность акушера-гинеколога.
  3. Выполнять все предписания врача, принимать назначенные лекарственные препараты.
  4. Даже если религиозные взгляды запрещают переливание крови,переливание крови, пойти на эту процедуру — жизнь дороже. Да и карапузу нужна здоровая мама.
  5. Не настаивать, не давать взятки для проведения кесарева сечения без показаний. Физиологические роды, возможно, болезненнее, но менее опасны, чем широкополосная операция.
  6. Придерживаться рекомендаций по послеоперационному периоду.

Выпадение волос из-за лекарственных средств

Врачи выделяют следующие группы лекарственных средств, которые способны вызвать выпадение волос:

  • некоторые оральные контрацептивы;
  • противосудорожные препараты и антидепрессанты;
  • b-блокаторы;
  • соединения лития;
  • никотиновая кислота;
  • ацикловир в таблетированной форме.

Все эти препараты требуют назначения лечащего врача.

Как справиться с этой ситуацией:Выпадение волос из-за лекарственных средств

  1. Не назначайте себе лекарственные средства самостоятельно.
  2. Противосудорожные вещества, препараты от гипертонии (b-блокаторы), никотиновая кислота — только по показаниям и назначению врача.
  3. Антидепрессанты — только при подтверждении диагноза «депрессия», а не потому, что у вас после родов подавленное настроение. Не ставьте себе диагноз «послеродовая депрессия», прочитав статью в женском журнале.
  4. Препараты лития назначают как успокоительные средства. Проконсультируйтесь с врачом и подберите другой щадящий препарат, который подходит кормящим мамам.
  5. Противогерпесные препараты выбирайте только для наружного применения. Они не способствуют выпадению волос, а «простуду» на губах вылечат.
  6. В первые 3 месяца после родов оральные контрацептивы не назначаются. Используйте барьерные методы защиты от нежелательной беременности. В дальнейшем препараты этой группы подбирайте только с лечащим врачом.
Если отметили у себя любые побочные эффекты во время приема ОК, то обратитесь к гинекологу и подберите то средство, которые подойдет именно вам.

Экстренные ситуации и выпадение волос

Если во время беременности у женщины обнаруживается злокачественное новообразование, то чаще всего врачи принимают решение прервать беременность.

В некоторых случаях аборт по медпоказаниям не делают:

  • Рак щитовидной железы — оперативное вмешательство по удалению опухоли проводится во 2 и 3 триместре, это не навредит карапузу. Можно отложить операцию аборт по медпоказаниям не делаютдо родоразрешения. Исключение составляет медуллярный тип папиллярной карциномы.
  • Не агрессивный вид рака в начальных стадиях, лечение которого можно отложить до появления на свет малыша.
  • Несогласие женщины прерывать беременность. Лечение начинают после родоразрешения.

ВИЧ — страшный диагноз, и иногда женщина узнает о нем, уже будучи беременной. Анализ на СПИД входит в обязательное обследование при постановке на учет в женской консультации.

В настоящее время антивирусная терапия дает таким мамам почти 100% гарантию рождения здорового малыша. Вопрос о принудительном прерывании беременности в этом случае даже не поднимается.

Женщинам, которые имели статус ВИЧ-инфицированной, при планировании беременности следует соблюдать все предписания врача и не прерывать антивирусную терапию. Это дает высокие шансы, что болезнь из стадии носительства не перейдет в активную фазу СПИДа.

Гуляйте, нормально кушайте, общайтесь с карапузом — и все у вас будет в порядке. Как долго будут выпадать волосы после родов и случится ли это вообще, во многом зависит только от вас!

x

Это интересно

Кератиновое выпрямление волос

Кератиновое выпрямление и восстановление волос

Любая девушка, имеющая волнистые и непослушные волосы, хотя бы раз, но задумывалась о кератиновом выпрямлении ...